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鸡蛋饼-南瓜饼怎么做,南瓜做法大全

海外新闻 时间: 浏览:222 次

南瓜是瘦身是必不可少的食材,它的热量十分的低,不仅仅合适健身的人群食用,也合适给宝宝做辅食。

家庭版南瓜饼

1.取南瓜200克放入锅中,大火蒸20分钟

2.将蒸好的南瓜打成泥

3.另取碗参加面粉100克,倒入适量南瓜泥,放入白砂糖10克

4.揉成面团,分红巨细均匀的面剂子,压成饼,刷一层南瓜泥,参加白芝麻适量5.另向锅中倒入5毫升的油,放入南瓜饼,煎至双面金黄,就能够吃了

南瓜粥

1、南瓜去皮,上锅蒸烂。

2、用勺子按压成泥。

3、放入锅中,加适量水拌和。小火慢煮。

4、放入两、三鸡蛋饼-南瓜饼怎么做,南瓜做法大全勺糯米粉渐渐拌和,南瓜粥渐渐欢腾、粘稠后,关火。

5、能够不放糖,南瓜自身就有甜味甜。凉着吃更好,撒点芝麻很香。

南瓜浓汤

1、南瓜、苹果去皮切块。

2、锅里放黄油,将南瓜和苹果参加略炒。

3、向锅中参加适量水,加一点点糖、盐、鸡精。拌匀后,煮至南瓜变软,就能够关火了

4、将汤汁和南瓜、苹果一同倒入拌和机鸡蛋饼-南瓜饼怎么做,南瓜做法大全中。打匀。

5鸡蛋饼-南瓜饼怎么做,南瓜做法大全、把打好的再倒回锅里加热。 接着参加牛奶,煮沸后即可熄火。

6、最终,盛入汤碗。 可淋少量柠檬汁,鸡蛋饼-南瓜饼怎么做,南瓜做法大全撒一点柠檬屑(依据个人喜好来)。

蛋黄焗南瓜

1. 熟的咸蛋黄倒入白酒,用勺子把咸蛋黄压碎

2. 南瓜切1厘米粗的条状

3. 用喷壶往南瓜条上喷一些水

4. 南瓜条用生粉把拌匀

5. 起油锅,油温七成热的时分下南瓜条,炸到金黄酥脆立刻捞出控油

6产妇可以吃什么水果. 锅里留少量底油,放入咸蛋黄,倒入白砂糖鸡蛋饼-南瓜饼怎么做,南瓜做法大全

7. 用铲子翻炒蛋黄,小火熬到起泡

10. 放入南瓜条,均匀的裹上蛋黄后立刻出锅

清炒南瓜

1.葱花,姜片,南瓜去籽去皮切片

2.锅中倒油,倒入葱花,姜片,南瓜,翻炒均匀

3.参加盐,水,翻炒均匀,中火煮熟即可

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